自2016年5月中旬起,历时半个多月的时间,1895大厦楼梯间改造工程顺利竣工。

你还在等电梯?没有去新楼梯间走走?让我们一起揭开楼梯间改造后的神秘面纱……

当我们第一次踏进改造后的楼梯间时,心中不禁发出啧啧赞许,尤其是看到垂直绿化植物墙时,更是让人眼前一亮。

垂直绿化植物墙拥有自动灌溉系统,可以定时自助浇水,这一项目使1895大厦楼宇现代化建设又向前迈进了一步。

楼梯间改造工程施工期间,给大厦办公造成诸多不便,上下楼不能走楼梯了,施工会产生噪音及粉尘……尽管如此,大家还是积极配合,工人们也是加班加点赶进度,让工程尽早完工,在此感谢总院领导及全院职工的理解与支持。

秉承总院“快乐工作,健康生活”的设计理念,近日还将举办”Welcome Party 欢迎爬梯“活动,为1895大厦焕然一新的楼梯间揭幕,敬请期待。

楼宇管理服务中心将继续竭诚为总院全体员工服务,共同创造设计总院现代化、高水平的办公环境。
日复一日重复的工作,千篇一律单调的生活,我们如同一个个没有电线连接着的机器人一样,每天上班下班,买菜做饭,为生活奔波,忙碌着。

你有多久没有读完一本书?

阅读是对一种生活方式、人生方式的认同。
阅读与不阅读,区别出两种截然不同的生活方式或人生方式。这中间是一道屏障、一道鸿沟,两边是完全不一样的气象。一面草长莺飞,繁花似锦,一面必定是一望无际的、令人窒息的荒凉和寂寥。

我很庆幸,在1895大厦的二楼,有一处“悦读会”的读书角,就在咖啡厅的旁边,某个清闲的午后,点上一辈咖啡or果汁,翻看一本书,静静的开启下午的时光。



一场灵魂的解救之旅。在钢筋水泥的楼宇里,在电子信息的符号里,在自我迷茫和无措的时空里,寻找生活的光亮,寻找信仰。

在这个忙碌的世界上,你要知道,没人能拯救你,除了你自己,强大自己才是最重要的。在平淡的生活中,让我们自己尝试着做自己的大英雄。

当你的能力还驾驭不了你的目标,那你就该沉下心来历练;当你的才华还撑不起你的雄心,那就静下心来读书。


书虽然不能帮你解决问题,确能给你一个更好的视角,这就是读书的意义。
悦读会详细书目,请致咖啡厅浏览,期待您的光临。
碧玉,正名为豆瓣绿,别名豆瓣菜、豆瓣如意等。
胡椒科草胡椒属草本植物,茎匍匐,多分枝,长10-30厘米,下部节上生根,节间有粗纵棱。叶密集,大小近相等,4或3片轮生,带肉质,有透明腺点,干时变淡黄色,常有皱纹,略背卷,阔椭圆形或近圆形。可做盆栽观赏,亦有药用价值。
喜温暖湿润的半阴环境。生长适温25℃左右,最低不可低于10℃,不耐高温,要求较高的空气湿度,忌阳光直射;喜疏松肥沃,排水良好的湿润土壤。生长期每半月施1次追肥,浇水用已放水池中1—2天的水为好,冬季节制浇水。温度变化直接影响叶片的颜色,彩叶类冬季适温18-20℃;绿叶种为15℃左右。炎夏怕热,可放荫棚下喷水降温,但应注意,过热过湿都会引起茎叶变黑腐烂。冬季置光线充足处,夏季避免阳光直晒。每2—3年换盆1次。

可做盆栽观赏,亦有药用价值。内服治风湿性关节炎、支气管炎;外敷治扭伤、骨折、痈疮疖肿等。
石竹
形态特征:
多年生草本,高30-50厘米,全株无毛,带粉绿色。茎由根颈生出,疏丛生,直立,上部分枝。
生长习性:
其性耐寒、耐干旱,不耐酷暑,夏季多生长不良或枯萎,栽培时应注意遮荫降温。喜阳光充足、干燥,通风及凉爽湿润气候。要求肥沃、疏松、排水良好及含石灰质的壤土或沙质壤土,忌水涝,好肥。
花语
石竹的花语为纯洁的爱、才能、大胆、女性美。
如意皇后又名如意万年青、彩叶粗肋草、银后亮丝草。
叶色美丽,特别耐阴,盆栽点缀厅室,效果明显,特别明亮舒适。目前,剪叶作插花配叶或装饰室外搜索环境已属时尚。生命力特别强,可土栽,可水培!

如意皇后喜温暖湿润的生长环境,生长适温20-35℃,低温生长不良,冬季不低于15℃;夏季每周浇水2-3次,冬季少浇水;
天气干燥时可向叶面喷雾提高湿度。每三个月施一次缓释性肥料10-20粒即可。

红掌
红掌,原名:花烛(学名:Anthurium andraeanum),天南星科、花烛属多年生常绿草本植物。花朵独特,有佛焰花序,色泽鲜艳华丽,色彩丰富,每朵花花期长,花的颜色变化大,花序从苞叶展开到花的枯萎凋谢,颜色发生一系列的变化,由开始的米黄色到乳白色,最后变成绿色,枯萎之前又变成黄色。叶形苞片,常见苞片颜色有红色、粉红、白色等,有极大观赏价值。可用播种、分株等法繁殖。红掌的花语是大展宏图、热情。
生长习性
常附生在树上,有时附生在岩石上或直接生长在地上,性喜温暖、潮湿、半阴的环境,忌阳光直射。性喜温热多湿而又排水良好的环境,怕干旱和强光暴晒。其适宜生长昼温为26~32℃,夜温为21~32℃。所能忍受的最高温为35℃,可忍受的低温为14℃。光强以16000~20000 lx为宜,空气相对湿度(RH)以70%~80%为佳。
观叶的品种要半荫或荫蔽,而且温度要高一些。一般最低温度不低于16℃。冬季保持20-22℃的室温,保持高空气湿度。

紫凤梨,别名:铁兰、紫花凤梨 、紫花铁兰、球拍铁兰、长苞凤梨、紫花木柄凤梨;喜明亮光线,高温、高湿的环境,在原产地生于热带森林的大树上,较耐干燥和寒冷。适于盆栽装饰室内,可摆放阳台、窗台、书桌等,也可悬挂在客厅、茶室、还可做插花陪衬材料,具有很强的净化空气的能力。用于美化环境,新奇典雅。
生长习性
喜高温高湿的环境,不耐低温与干燥。生长环境宜光线充足,土壤要求疏松、排水好的腐叶土或泥炭土 [6] ,冬季温度不低于10℃。

(1)摆放位置:铁兰喜光线明亮、半阴、温热、湿度较高的环境。可以将其摆放在有明亮漫射光的环境之中。
(2)温度:在高于16℃的环境里终年生长,冬季应移在温室里,夜间最低温度不要低于10℃。
(3)浇水:生长期间要充分给水,炎热时每日需为植株喷2次水。冬季需保持盆土潮润。
(4)追肥:每月施半浓度的标准液肥一次。有些品种的铁兰无须施肥。
(5)栽培与换盆:宜用排水性良好的壤土栽培,一般无须换盆。
(6)繁殖:家庭种植可用分生基出芽法繁殖,当基出芽长至8厘米长时,将其解取种植。

如意皇后
如意皇后,又名如意万年青、彩叶粗肋草、银后亮丝草。叶色美丽,特别耐阴,盆栽点缀厅室,效果明显,特别明亮舒适。目前,剪叶作h插花配叶或装饰室外搜索环境已属时尚。生命力特别强,可土栽,可水培!
如意皇后喜温暖湿润的生长环境,生长适温20-35℃,低温生长不良,冬季不低于15℃;夏季每周浇水2-3次,冬季少浇水;天气干燥时可向叶面喷雾提高湿度。每三个月施一次缓释性肥料10-20粒即可。

袖珍椰子
又名矮生椰子、袖珍棕、袖珍葵、矮棕。棕榈科袖珍椰子属,为常绿小灌木,它茎干直立,不分枝,深绿色,上具不规则花纹。
喜温暖、湿润和半阴的环境。生长适宜的温度是20~30度,13度时进入休眠期,冬季越冬最低气温为3度。 袖珍椰子栽培基质以排水良好、湿润、肥沃壤土为佳,盆栽时一般可用腐叶土泥炭土加1/4河沙和少量基肥培制作为基质。它对肥料要求不高,一般生长季每月施1-2次液肥,秋末及冬季稍施肥或不施肥。每隔2-3年于春季 换盆一次。浇水以宁湿勿干为原则,盆土经常保持湿润即可
养好袖珍椰子,应注意以下技术问题:
①谨防光照过足引起焦边。由于袖珍椰子性喜较荫蔽的环境,因此在室内培养宜摆放在北窗、东窗附近或其他具有明亮散射光处;袖珍椰子最怕强光直射,即使受到短时间曝晒,也会引起叶片焦枯,叶色发黄。相反,若长期放在过干阴暗处,那么叶色也会变淡,并失去光泽。
②适生温度。一般生长最适温度为20~30℃,冬季室内温度在12~14℃之间,最低温度不能低于10℃。
③保持周围空气湿度。需经常向叶面喷水,以增加空气湿度。
④盆土不能用酸性土,还应加入少量粘土。
⑤每隔3年需换盆1次。

莺哥凤梨
莺歌凤梨,原产于巴西,附生于雨林中大树上。是观赏凤梨中最美丽的原生种类之一的植物。可在客厅、居室内摆放,置于书桌、茶几、花架上观赏。
凤梨科莺哥凤梨属,小型种类,莲座状植株高10~15cm,直径约25cm,有叶约1 3片;叶片带状,长约20cm,宽约2cm,质柔软,绿色中部以上弯垂;穗状花序由叶丛中央抽出,花苞片2列排成扁穗状,内为深红色,外围黄色,外形尤似莺哥鸟的羽毛,十分美丽,小花黄色,开放时伸出花苞片之外;花期冬春季。
莺歌凤梨植株低矮,小巧玲珑,花叶均艳丽美观,为家庭室内养花珍稀佳品。

设计总院健身房自2015年开办以来,为广大员工健身提供了便利条件,健身房内设有跑步机,磁控椭圆机,健身车等健身设备10余台,并设有专门驻场教练为员工健身提供指导和安全保障。
自2016年4月起,健身房在原有瑜伽课程的基础上,新增加了肚皮舞及芭蕾形体等舞蹈课程,总院特聘请知名舞蹈授课教师巩希雅,以专业的舞蹈技巧,热烈的授课氛围,为总院职工带来不一样的业余生活体验,打造更优质、更人性化的企业文化。
欢迎各位员工积极参与,1895健身房恭候您的光临。
附:瑜伽+舞蹈课程表:

编辑:汪兴鹊 图片:赵宇光、周圣淇

瑜伽课张馨慧老师简介:
国内孕产妇普拉提/瑜伽普拉提高级康复理疗师,多年教学及培训经验。
经全美瑜伽联盟200小时和空中瑜伽教练培训,接受普拉提私教及3D解剖系统培训,孕产瑜伽普拉提导师培训,和瑜伽普拉提导师培训,美国女子健身中心普拉提培训师。
OM瑜伽普拉提康复理疗中心的创史人,第一个将空中瑜伽和普拉提结合运用于运动康复理疗的瑜伽人。帮助超过百人解决产后腰背部疼痛,青少年脊柱侧弯,以及运动损伤。
认证:
左右普拉提功能训练师暨高级私教认证
左右普拉提3D解剖和运动人体科学知识认证
左右普拉提康复理疗培训师
美国女子健身中心孕产妇普拉提培训师
Mulligan关节松动术手法治疗师
足踝生物力学疗法认证
美国Deep Muscle Stimulator应用认证

舞蹈课巩希雅老师个人简介:
自幼学舞,民族舞,芭蕾形体,爵士舞,舞蹈家幼会民族舞三级。
2010年NBA拉拉队、华北赛区第四名。
2013年参加天津市东亚运动会开幕式演出。
2013年获得第九屇全国青少年才艺电视展演,优秀导师。民族舞原创作品、获得一等奖。
2014年参加美国芭蕾舞,高级肚皮舞导师:Samantha老师集训班。
2014年拉丁舞恰恰,获得第九届电视展演、一等奖。
2015年参加北京体育学院暑假拉丁舞集训班。

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